Mehr Kraft
Weniger Kilos
Echte Ergebnisse
Ich unterstütze dich beim Abnehmen, Muskelaufbau und leistungsorientiertem funktionellen Training - strukturiert, messbar und individuell.
Mit klarer Analyse deines Körpers statt Training nach Gefühl.
Analyse statt Standardpläne
Die meisten trainieren nach Gefühl – und wundern sich, warum sie stagnieren.
Ich arbeite anders: Mit einer professionellen Hautfaltenmessung analysiere ich nicht nur deinen Körperfettanteil, sondern erkenne, wie dein Körper aktuell arbeitet und wo die eigentlichen Probleme liegen.
Anhand von 13 Messpunkten lassen sich klare Prioritäten ableiten – für Training, Ernährung und Regeneration.
Das Ergebnis:
Kein Rätselraten mehr. Sondern ein Plan, der auf deinen Körper abgestimmt ist.
Über mich
Ich bin Bastian, Personal Trainer und Ernährungsberater aus Hamburg-Bergedorf.
Zertifiziert mit der YPSI Lizenz sowie offizieller HYROX Performance Coach.
Mein Ansatz: strukturierte Trainingsplanung statt leerer Versprechen.
Ich unterstütze dich beim Fettabbau, Muskelaufbau und bei der gezielten Vorbereitung auf funktionelle Wettkampfformate wie HYROX.
Das Training kommt dorthin, wo du trainierst – ins Studio oder in dein gewohntes Umfeld. Ziel ist messbarer Fortschritt, nicht kurzfristige Motivation.
Arbeite mit mir
Du willst fitter, stärker oder schlanker werden? Ich helfe dir dabei – mit Training und Ernährung, die zu deinem Alltag passen. Egal ob 1:1, Kleingruppe oder Firmenfitness: Ich bringe das Know-how und Equipment mit, du setzt die Schritte.